Há mulheres cansadas mesmo depois de descansar

Há um tipo de cansaço que férias não resolvem.

Mulheres que finalmente param… mas continuam sem recuperar.

Na prática clínica, isto é cada vez mais frequente.

O corpo feminino consegue sustentar níveis elevados de exigência durante muito tempo. Mas isso não significa ausência de impacto.

Stress crónico, privação de sono, excesso de responsabilidade e sobrecarga emocional alteram:
→ cortisol
→ sistema nervoso
→ hormonas
→ regeneração celular

E o corpo começa lentamente a responder.

Primeiro através de sinais subtis:
→ fadiga
→ alterações no sono
→ irritabilidade
→ alterações hormonais
→ redução do desejo

Depois através de sintomas mais persistentes.

O problema não é apenas falta de descanso.

É viver demasiado tempo em esforço contínuo.

Recuperar exige mais do que parar.
Exige regulação física e emocional.

O corpo feminino não foi desenhado para funcionar permanentemente em sobrevivência.

Vera Santos

Médica | Clínica Geral & Bem-Estar

Medicina Estética Regenerativa & Saúde Íntima da Mulher